giảm cân nhanh nhờ cái loại thức uống này

Muốn giảm cân nhanh các bạn hãy uống những loại nước có tên trong danh sách dưới đây vừa đơn giản lại hiệu quả!

Nước đá

Thay vì uống nước chanh mỗi sáng, hãy uống nước đá, bởi nước đá sẽ khiến thân thể bạn phải dùng nhiều năng lượng hơn để duy trì nhiệt độ thân thể ở 37 độ C. Theo chuyên gia dinh dưỡng Mitzi Dulan của Kansas City Royals, song song là tác giả quyển sách The Pinterest Diet, điều này có tức là nếu uống nước đá mỗi ngày, có thể giúp cơ thể bạn đốt cháy thêm 100 calo. Thực hiện điều này mỗi ngày có thể giúp bạn giảm 4-5kg chỉ trong vòng một năm.

 

Trà xanh

Trà xanh luôn được biết đến với nhiều công dụng, từ hàng ngàn năm qua con người đã khám phá ra được nhiều tác dụng của trà xanh và dùng nó mỗi ngày để thanh lọc thân thể. Uống trà xanh sẽ giúp bạn giảm cân cách hiệu quả, dùng mỗi ngày đem lại nhiều lợi. cho thân của mình. Nếu bạn không có thời kì, hoặc bạn không muốn tập tành liền tù tù, uống một tách trà mỗi ngày sẽ cung cấp đủ các chất chống oxy hóa cũng giúp bạn đốt cháy chất béo với một nhịp điệu nhanh hơn, bằng cách xúc tiến sự thảo luận chất.

Các loại trà rất tốt để đốt nhiều calo cũng như để tăng mức năng lượng nói chung và có tác dụng hạn chế sự thèm ăn của bạn. Ngoài ra bạn có thể sử dụng sản phẩm trà linh chi để giúp thanh lọc thân tốt hơn và giảm can hiệu quả hơn rất nhiều.

Cà phê

Theo nghiên cứu của Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, khi dùng cà phê, một người có thể tăng cường độ và thời gian tập hơn 20%, kể cả khi không dùng máy hay công cụ. Nghiên cứu cho thấy nếu uống từ hai đến ba tách cà phê trước khi tập thể dục có thể giúp bạn kéo dài thời kì tập với cường độ cao hơn thường nhật.

Điều quan trọng cần nhớ: Uống cà phê đen (hoặc thêm một ít đường dành cho người ăn kiêng), do nếu thêm một ít kem hoặc đường, những chũm giảm cân của bạn cũng chỉ là con số 0. Bên cạnh đó, bạn không nên uống nhiều hơn 4 tách cà phê mỗi ngày.

Nước ép hoa quả

Các loại nước ép hoa quả kết hợp với rau này thì bạn sẽ dễ dàng chế biến từ nhà bếp của bạn để sử dụng mỗi ngày. Trái cây từ lâu đã được biết đến là có khả năng giải độc mạnh mẽ, giúp loại bỏ các độc tố đã tích trữ bên trong cơ thể.

Các thực phẩm có gốc chất xơ như gừng, cà rốt hoặc táo cũng được khuyến khích sử dụng như là các thành phần trong nước trái cây, những loại này đã được biết là có tác dụng hỗ trợ các hoạt động tiêu hóa, chưa kể rất giàu chất chống oxy hóa mà các loại thực phẩm này cung cấp cho thân. Uống một ly nước ép trái cân chẳng những bạn có thể giảm cân chóng vánh mà còn giúp bạn chống lại sự lão hóa và tìm lại được sự tươi trẻ.

Lưu ý: mặc dầu được coi là có thể giúp giảm cân nhưng nếu bạn uống quá nhiều lại có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. cho nên, không uống nước đá quá lạnh (chỉ nên uống nước mát) để đảm bảo sức khỏe.

Theo Khỏe & Đẹp

Read More

Sẹo và những dạng biến thể cấu trúc thường gặp

Sẹo chân tròn, sẹo chân đá hay chân vuông đều là những biến thể nhẹ hoặc nặng của sẹo lõm,rỗ.

Sẹo rỗ là trạng thái cấu trúc da chịu thương tổn sâu bởi loạt tác động co kéo, sụt lún từ chân gốc biểu bì khiến bề mặt da mấp mô và lồi lõm. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ và phân biệt chuẩn xác các loại sẹo rỗ, mức độ thương tổn nặng, nhẹ cũng như nguyên do gây nên chúng... nên, việc tuyển lựa phương pháp điều trị gặp khó khăn, thậm chí nhiều trường hợp gặp biến chứng vì chọn sai cách.

Một số dạng sẹo rỗ, sẹo lõm phổ biến

Sẹo rỗ chân hố vuông (Box scar) hay còn gọi là sẹo đáy hộp: là dạng sẹo có dạng hình hố lõm, hình vuông, chân sẹo tương đối nông và bằng, có đường kính từ 2-4 mm, chiều sâu khoảng 1,5 mm hay xuất hiện tại vùng má hay kim ô. nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do sự thiếu hụt nghiêm trọng collagen tại những vị trí kết liên da dưới tác động từ bên ngoài như nặn mụn hoặc bệnh thủy đậu.

Sẹo rỗ chân đá nhọn (Ice pick scar): là dạng sẹo sâu, hẹp với đường kính không quá 2mm và chiều dài hơn 0.5mm. Dạng sẹo này được hình thành từ các mụn đầu trắng, đầu đen với nang mụn bị tác động phá vỡ liền tù tù khiến lỗ chân lông nhiễm trùng nặng, dẫn đến phá hủy tế bào da. Chúng có hình thái như một vật nhọn đâm vào da, thường xuất hiện nhiều ở vùng má.

Sẹo rỗ chân tròn lượn sóng (Rolling scar): là loại sẹo có chân sâu và miệng rộng hơn 4-5mm. Sẹo thường rộng và nông, được tạo ra bởi những tổn thương dưới bề mặt, làm những vết sẹo trông như những vết lượn sóng.

Sẹo rỗ chân tròn thường được hình thành do mụn trứng cá viêm, phần u nang ăn sâu vào lớp biểu bì gây phá hủy làn da và tạo thành mô sẹo khi nặn. Nhiều chuyên gia cho biết tình trạng sẹo sẽ nặng thêm khi tuổi tác càng cao.

Sẹo hỗn tạp: đây là dạng sẹo bao gồm dạng của bít tất loại sẹo trên, xuất hiện trên cùng một vùng da đặc biệt. Chúng có thể có sẹo tròn, sẹo vuông, sẹo lỗ nhọn và còn có thể kèm thêm tình trạng viêm nhiễm nặng. Đây là dạng sẹo nặng và khó điều trị nhất.

Giải pháp điều trị tận gốc sẹo rỗ, sẹo lõm đúng cách

hiện thời có nhiều phương pháp điều trị sẹo rỗ, sẹo lõm có nguồn cội từ thiên nhiên như nghệ, mật ong, nha đam, trà xanh… được nhiều chị em áp dụng do ưu điểm tổn phí thấp, vật liệu dễ tìm. Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ có tác dụng đối những loại sẹo nhỏ li ti mới hình thành, mức độ thương tổn nhẹ và đòi hỏi sự kiên trì trong thời gian dài. Còn đối với những loại sẹo rỗ lâu năm, biến dạng sâu trong cấu trúc da như trên thì không hiệu quả.

Do đó, để xử lý tận gốc các chân sẹo và tái hiện, hồi phục da mạnh mẽ, công nghệ điều trị sẹo rỗ, sẹo lõm cao cấp Intensif ra đời là gợi ý dành cho làn da của bạn.

Công nghệ Intensif là thế hệ máy điều trị sẹo đương đại dùng 25 đầu kim cực nhỏ (đường kính 300 micro-met) tác động trực tiếp lên vùng da bị sẹo với mức độ tác động nông sâu đã được cài đặt trước đó một cách chính xác, giúp kích thích thân thể tăng sinh collagen tự nhiên nhằm làm đầy các vết sẹo rỗ, tái tạo bề mặt da mịn màng

Đặc biệt, công nghệ Intensif có khả năng kiểm soát mức độ xâm nhập và nhiệt độ của lớp bì mà không ảnh hưởng đến tầng thượng bì nên không gây bỏng rát, thương tổn các khu vực da lành xung quanh, đồng thời loại bỏ tình trạng đóng vảy, lên mày và nguy cơ tăng sắc tố melanin gây sạm da.

Quá trình điều trị Intensif có thể kéo dài từ 6 đến 7 lần tùy thuộc vào từng loại sẹo nhưng bạn có thể cảm nhận hiệu quả ngay từ lần trải nghiệm đầu tiên và cải thiện dần qua từng lần điều trị tiếp theo. Intensif có khả năng cải thiện đến hơn 90% sẹo rỗ chân tròn, chân vuông và 80% trở lên đối với sẹo rỗ hẩu lốn, sẹo chân nhọn. Sau điều trị, bề mặt da được tái cấu trúc trở nên láng mịn, hồng hào và lỗ chân lông se khít.

Read More

Phương pháp giảm mỡ bắp tay nhanh chóng chỉ trong 1 tuần

Bạn là tín đồ của những bộ cánh sát nách hoặc áo hai dây, nhưng bạn không đủ tự tín để diện chúng vì bắp tay quá to? Đừng quá lo âu, hãy thực hiên ngay tuyệt chiêu dưới đây để giảm mỡ bắp tay một cách nhanh nhất có thể.

Bạn là một người bộc trực tập tành thể thao để có thân hình cân đối, tuy nhiên, việc chỉ tập hợp giảm mỡ ở những vùng quen thuộc như bụng, hông, đùi... đã vô tình khiến bạn quên đi việc tập luyện cho cánh tay để sở hữu một vài tay nuột nà, thon gọn. Cánh tay là bộ phận rất dễ tích trữ mỡ thừa, đặc biệt là khu vực dưới bắp tay. song song, vùng da dưới cánh tay rất mỏng nên dễ dàng xuất hiện tình trạng chảy xệ cũng như chùng nhão khiến đôi tay bạn trở nên to bè ngấn mỡ và rất mất thẩm mỹ.

Giảm mỡ bắp tay với bài tập chiếc kéo

Đây là bài tập vô cùng đơn giản chẳng những giúp bạn mau chóng giảm mỡ bắp tay mà còn rất tốt cho tim mạch của bạn.

thực hành:

- Đứng thẳng, hay tay duỗi thẳng trước ngực, ngang chiều cao của vai.
- Duỗi thẳng hai tay sang hai bên, sau đó kéo ngược về phía trước sao cho tay này chồng lên tay kia như 1 chiếc kéo.
- Quay trở lại phong thái ban sơ và lặp lại 20/ngày.
- thực hành động tác này chí ít 10 – 15 phút để săn chắc và đốt cháy vùng mỡ tàng trữ dưới cánh tay.

Giảm mỡ bắp tay bằng công nghệ cao Cavi-Deluxe

Với các bài tập đơn giản trên, quả thực không khó để bạn có thể giảm mỡ bắp tay lấy lại đôi tay thon gọn, nõn nường. Tuy nhiên, để duy trì được kết quả giảm mỡ bắp tay tốt nhất bạn cần phải luyện tập kiên trì Đồng thời không được bỏ ngang khi đang Thực hiện. Chính vì thế, nếu bạn không đủ kiên trì cũng như chơi có nhiều thời gian để tập tành thì phương pháp giảm mỡ không phẫu thuật công nghệ cao Cavi-Deluxe quả là một giải pháp tối ưu nhất cho bạn.

Giảm mỡ bắp tay Cavi-Deluxe là phương pháp loại bỏ mỡ thừa và vùng da chảy xệ khu vực bắp tay mà không cần can thiệp dao kéo. Đây là công nghệ giảm mỡ ưu việt hoạt động dựa trên nguyên lí tác động của các bước sóng siêu âm tụ hợp kép và năng lượng nhiệt, có vai trò tổng tiến công trực tiếp và phá hủy hoàn toàn các tế bào mô mỡ, kể cả những tế bào mỡ ở tầng sâu nhất để loại bỏ ra khỏi thân thể. Ngoài ra, Cavi-Deluxe chẳng những giúp bạn giảm mỡ bắp tay để tay được thon gọn, săn chắc mà còn cải thiện tình trạng da chùng nhão, chảy xệ của vùng da dưới cánh tay.

Ưu điểm nổi trội từ công nghệ giảm mỡ bắp tay Cavi-Deluxe

- Giảm mỡ thừa và làm gọn bắp tay từ 4-6cm, chỉ sau 1 lần Thực hiện độc nhất.
- Cải thiện 80% tình trạng vùng da dưới cánh tay chảy xệ và chùng nhão.
- Đảm bảo không tích mỡ trở lại.
- Công nghệ điều trị an toàn, mau chóng, không đau, không để lại sẹo.

Read More

Giảm cân nhanh mà không cần nhịn ăn, tập thể dục

Ngay cả những người có cân nặng ổn định, không chỉ những người dư mỡ thừa cân mới tính tới chuyện giảm béo vẫn muốn cải thiện vóc dáng mà không cần phải tốn công sức tập thể dục hay nhịn ăn vất vả.

Theo thống kê, giờ cứ 10 phụ nữ ngoài 25 tuổi thì có đến 7 người béo bụng. Đây không phải là nỗi trăn trở của riêng phái đẹp mà còn là nỗi lo của nhiều đấng mày râu. Béo chính là nguyên nhân làm mất đi những đường cong vốn có của cơ thể, khiến nhiều người mất đi sự tự tin và thoải mái trong các trang phục…Vì vậy giảm béo là một vấn đề luôn được mọi người quan tâm tìm hiểu rất nhiều.

Ai cũng muốn đường cong hấp dẫn

Theo số liệu từ một cuộc điều tra diện rộng tại nhiều quốc gia trên thế giới về tỷ lệ thừa cân, béo phì thì kết quả tại Châu Âu là 75%, và Châu Á là 15%. Theo khoa học đây là những con số đạt mức báo động. Đối diện với căn bệnh béo phì và các hệ lụy của nó tới vấn đề tim mạch, tiểu đường... nhiều người chừng như đã có cái nhìn đúng đắn hơn về việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt. Tuy nhiên tình trạng thừa cân, béo phì vẫn liên tục diễn ra và ngày càng có chiều hướng gia tăng, mở mang độ tuổi. Chính do vậy những phương pháp giảm béo vẫn luôn vấn được sự quan tâm của đông đảo mọi người.

Tại Việt Nam nền kinh tế phát triển, tiết điệu hội nhập nền văn hóa mang lại nhiều lợi. cho người Việt nói chung và nữ giới nói riêng. Tuy nhiên, đằng sau sự phát triển đó đồng nghĩa với việc quỹ thời gian ít oi khiến đại đa số phải lặng thầm chống chọi trường kỳ với việc giảm béo.

Đặc biệt quá trình giảm béo được hầu hết chị em phụ nữ đều công nhận là gian nan, khổ cực và đa phần đều thất bại khi ứng dụng những phương pháp giảm béo truyền thống, ăn kiêng, tập thể dục... thậm chí nhiều người bị tăng cân hơn nhiều khi quay trở lại nhịp sống thông thường.

Giải pháp nào giảm béo hữu hiệu hiện?

Những biện pháp giảm béo thông thường luôn cho kết quả chậm và phải kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ. Để đẩy nhanh quá trình giảm cân mà không tiêu tốn quá nhiều thời gian cho việc ăn kiêng hay tập thể thao, các chuyên gia thẩm mỹ đã có những nghiên cứu và cho ra đời những công nghệ giảm béo đương đại. Và công nghệ giảm béo Cavi-Deluxe không phẫu thuật chính là chìa khóa giúp bạn lấy lại những đường cong quyến rũ của thân.

Công nghệ Cavi-Deluxe là cuộc cách mạng mới nhất trong lĩnh vực giảm béo bằng công nghệ cao không phẫu thuật. Cơ chế giảm mỡ Cavi-Deluxe được xây dựng theo nguyên lý các bước sóng siêu thanh tụ hợp kép có nguồn năng lượng lớn. Bước sóng này tác động sâu tới các vị trí của tế bào mỡ nằm dưới lớp biểu bì. Những tác động này sẽ chuyển hóa các mô mỡ từ dạng rắn thành dạng lỏng bằng cách đốt nóng và rút cục sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể bằng thiết bị chuyên dụng.

Công nghệ giúp giảm béo này độc đáo ở chỗ có thể điều chỉnh tần số để sắp đặt, hàn gắn lại các tế bào collagen và elastin bằng năng lượng nhiệt và sóng âm, giúp bề mặt da hồi phục và tái tạo nhanh chóng. Quá trình điều trị nhanh và không gây đau, ăn nhập giảm béo cho những ai luôn bận rộn không có thời gian tập dượt thể thao. song song công nghệ Cavi-Deluxe không gây tổn thương đến các mô xung quanh và các tế bào thần kinh.

Với hiệu quả điều trị lên tới 95% lượng mỡ thừa tại vùng điều trị chỉ với một lần thực hiện, giảm béo giờ đây không còn khó khăn và gieo neo với những bài tập cựu truyền nữa. Những ai béo bụng, béo phì hay các vùng khác trên cơ thể như bắp tay, chân, đùi… đặc biệt là những phụ nữ sau sinh đều có thể vận dụng để giảm béo một cách nhanh chóng mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Read More

Bạn có đúng khi ăn chay để giảm cân

Một trong những bí quyết sạch nhất để xử lý tình trạng thừa mỡ, giảm cân đó chính là ăn chay. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết cách ăn chay đúng cách để vừa giảm được cân nặng, vừa gìn giữ vóc dáng khỏe mạnh?

Không chỉ đơn thuần là một hình thức tâm linh, “thực dưỡng” nhẹ nhõm, đạm bạc cho tâm hồn, sức khỏe của những người mộ đạo, ăn chay còn là một trong những chế độ ăn uống nổi danh bởi rất nhiều ưu điểm tiệt. Vượt ra khỏi khuôn khổ đạo hạnh trong những mái chùa, ăn chay đã trở nên một trong những xu hướng ăn uống thú và có ích hàng đầu được rất nhiều người tin tưởng tuyển lựa.

Với chế độ ăn thanh đạm, nghiêng về với tự nhiên nhiều nhất có thể, giảm triệt để thực phẩm có nguồn gốc động vật...ăn chay có thể đem lại nhiều hiệu quả có ích trong việc cải thiện sức khỏe, đổi thay vóc dáng, làn da. Nhiều người thậm chí đã chọn lựa ăn chay trường bởi họ tin ăn chay thường xuyên sẽ giúp thân khỏe mạnh và sống thọ hơn. Rất nhiều người đẹp nổi tiếng thế giới cũng chọn lựa ăn chay như một bí quyết khỏe mạnh, tươi trẻ lâu bền.

Vậy nhưng ăn chay để giảm cân lại là một câu chuyện khác hoàn toàn. Làm thế nào để ăn chay giảm cân phát huy được hiệu quả, không ảnh hưởng tới sức khỏe, không khiến bạn bất tỉnh vì mỏi mệt, kiệt lực?

Ăn chay nhưng không phải là chay trường

Với những người mới bắt đầu ăn chay hoặc chỉ muốn ăn chay để giảm cân, bạn nên bắt đầu một cách từ từ. Đừng vội ăn chay liên tiếp trong thời gian quá dài bởi cơ thể sẽ không kịp thích nghi, thân thể bạn sẽ kiệt sức và rối loạn trông thấy. Hãy tập ăn chay khoảng vài bữa /tuần rồi tăng dần lên khi cơ thể đã bắt đầu quen. Một tháng chỉ cần ăn chay khoảng 10-15 ngày thôi là đủ rồi.

Cắt giảm tinh bột trong món chay

Nhiều người ăn chay chỉ cắt giảm hoàn toàn thực phẩm từ động vật, hải sản nhưng vẫn ăn tinh bột thường ngày qua các món cơm, mì, bún được làm chay. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm cân, bạn nên cắt giảm phần tinh bột này ra khỏi thực đơn. Vì tinh bột chứa nhiều năng lượng sẽ khiến bạn không thể giảm cân. Tuy nhiên điều này không có tức là bạn bỏ hết tinh bột đi và chỉ ăn rau. Bạn sẽ không muốn thân thể mình suy kiệt chứ? Hãy vẫn ăn tinh bột nhưng ăn thật điều độ và có chọn lọc. Nửa bát cơm, một củ khoai, một bát miến vào một bữa trong ngày là điều cần thiết để duy trì sức khỏe.

Rau xanh là trái tim

Ăn chay đồng nghĩa với một chế độ ăn giàu rau tươi xanh. Rau xanh luôn là nguồn cung cấp nhiều vitamin và chất xơ, không có năng lượng thừa. Đốt mỡ với rau xanh đích thực là một bí kíp hữu ích đấy. Thay thịt cá, đồ chiên xào dầu mỡ bằng một đĩa rau luộc, một bát súp rau, một món salad tươi xanh, ngọt ngào thực thụ là một điều tót vời. Tuy nhiên nên nhớ chọn rau xanh có cỗi nguồn rõ ràng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm nhé.

Giảm cân bằng cách uống nhiều nước

Một trong những nguyên tắc quan yếu trong ăn chay giảm cân là bạn cần uống nhiều nước. Không chỉ tốt cho da, điều hòa đàm luận chất trong cơ thể, nước còn tạo ra cảm giác no giúp bạn hạn chế việc ăn quá nhiều, chống lại cảm giác quá đói. Uống nước bộc trực mỗi ngày, ít nhất từ 2-3 lít nhé. Nếu không muốn uống nước lọc, hãy đổi vị bằng các loại nước detox, nước trái cây không đường nhẹ nhõm nhé.

Yoga là trợ thủ đắc lực

Không chỉ cần ăn, cơ thể cũng cần vận động. Và yoga là hình thức nhẵn làm trợ thủ đắc lực cho công cuộc giảm cân bằng ăn chay của bạn. Những động tác vận động nhẹ nhõm, uyển chuyển, đầy tinh tế của yoga sẽ giúp điều hòa thân thể, giúp bạn chống lại cảm giác khó chịu, mệt mỏi khi ăn chay giảm cân, tái hiện năng lượng cấp thiết để ổn định sức khỏe và giúp vóc dáng cân đối, linh hoạt, khỏe mạnh.

Nếu không thích ăn chay hoặc muốn quá trình giảm cân, giảm mỡ nhanh hơn, hiệu quả cấp tốc hơn, bạn có thể tìm hiểu các dịch vụ giảm mỡ bụng không phẫu thuật tại Dencos Luxury. Với ưu điểm không có tác nghiêng ngả kéo, không đau, không biến chứng, các dịch vụ giảm mỡ không phẫu thuật sẽ giúp giảm từ 8-20cm vòng eo bụng, tương đương 97% mỡ thừa đồng thời loại bỏ rất nhiều tình trạng chảy xệ, rạn da, giúp dáng vóc bạn phục hồi nõn nà, gọn mau chóng.

Giảm cân không khó, chỉ cần bạn biết cách và đích thực có lòng sự bền chí. Và ăn chay cũng như các phương pháp giảm mỡ không phẫu thuật chính là một trong những sự lựa chọn ráo trọi nhất, chỉ cần bạn hiểu và thực thụ vận dụng nó một cách khoa học.

Read More

Thanh Thúy giảm 11cm vòng bụng sao 7 ngày

Chỉ trong vòng một tuần ngắn ngủi, nữ diễn viên “Làn môi trong mưa” đã giã từ hoàn toàn vòng eo ngấn mỡ.

Đối với đàn bà những của như “bụng mỡ”, “bụng bự”, “vòng eo ngấn mỡ” luôn là một nỗi ám ảnh đáng ghét bậc nhất. Do đó, đôi khi chỉ cần giảm được vài cm sau nhiều…tháng ăn kiêng, lắc vòng điên cuồng là đã đủ khiến chị em vui vẻ và phấn khích suốt một thời kì dài sau đó, chứ chưa nói đến việc có thể lấy lại chiếc bụng bằng phẳng như thuở thiếu nữ. Đặc biệt, với người nghệ sỹ thì khao khát giảm mỡ còn lớn hơn nhiều lần người thông thường.

Nữ diễn viên Thanh Thúy, bà xã của nghệ sĩ Đức Thịnh chia sẻ: “Nhớ lại thời điểm sau khi sinh bé Cà Phê, tôi lao vào tập luyện thể thao, giảm cân liên tiếp nên cũng giảm được kha khá cân nặng. Nhưng, vòng eo của tôi vẫn còn 3 ngấn khủng khiếp, chưa kể tình trạng bầy nhầy, chảy xệ, rạn da không cách nào giấu được”.

Thanh Thúy hồi ức lại quãng thời gian cô rất ngại xuất hiện ở nơi đông người vì vóc dáng quá đầy đặn. Suốt 3 năm sau đó, nữ diễn viên “Làn môi trong mưa” khá ngần ngại khi diện những bộ cánh sexy, cắt xẻ. thời điểm 2013, khi quyết định tham dự cuộc thi Cặp đôi hoàn hảo, Thanh Thúy quyết định đã đến lúc cô cần bóc hình ảnh cho bản thân. Và nhiệm vụ trước nhất, cấp tốc chính là rũ bỏ mỡ thừa đang đeo bám trên thành bụng.

Thanh Thúy tâm sự: “Lúc đó, tôi đang lưỡng lự giữa việc ăn kiêng và tập gym nhưng đích thực hiệu quả không bảo đảm đúng ý mình. Một người bạn của tôi khuyên nên đi hút mỡ không giải phẫu cho nhanh. Nghe nói đến giảm mỡ mà không cần dao kéo tôi đã cảm thấy yên tâm một tí. Và sau khi tìm hiểu các thông tin truyền khẩu tôi quyết định chọn áp dụng công nghệ Cavi-Deluxe tại Dencos Luxury”.

Với kinh nghiệm từng thực hiện, Thanh Thúy cho biết Cavi-Deluxe chỉ dùng năng lượng nhiệt để đốt cháy tế bào mỡ và hóa lỏng để loại ra ngoài nên không gây đau, sẹo và thời kì nằm nghỉ. “Chỉ sau một lần thực hiện độc nhất vô nhị, tôi giảm được 15cm vòng 2. Tôi thực thụ bất thần và vui kinh khủng”, bà mẹ một con không giấu giếm được xúc cảm khi nhớ lại.

Theo thầy thuốc Đỗ Thị Hồng Loan (Giám đốc Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury) thì công nghệ giảm mỡ bụng Cavi-Deluxe với tác động điều trị mỡ thừa khôn xiết nhẹ nhõm, an toàn, không đau đớn, không có biến chứng nên có thể áp dụng với những bà mẹ sinh con sau 8 tuần. ngoại giả, tác động của năng lượng nhiệt còn hỗ trợ việc tăng sinh collagen giúp tái tạo vùng da được điều trị, giảm thiểu chảy xệ, nhăn nheo, bình phục đến 80% tình trạng rạn da bụng.

Chỉ với một lần trải nghiệm Cavi-Deluxe, Thanh Thúy đã thành công với đích lấy lại dáng vóc nõn nà sau sinh chỉ trong một quãng thời kì rất ngắn. Giống như Thanh Thúy, bạn cũng có thể tằn tiện được rất nhiều thời gian, công sức khi muốn lấy lại dáng chữ S như ước mơ nhờ thành tựu này.

Read More

Công thức giảm mỡ bằng mướp đắng

Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe và da dẻ, mà mướp đắng còn là nhiên liệu giúp duy trì dáng vóc chuẩn đẹp cho các mẹ sau sinh.

Với cách giảm mỡ sau sinh bằng mướp đắng dưới đây, sẽ giúp loại bỏ các ngấn mỡ thừa trên cơ thể, đem lại vòng eo thon đẹp, vóc dáng hài hòa, cần đối cho phái đẹp.

Công dụng giảm mỡ bụng của mướp đắng

Mướp đắng là loại rau có chứa hàm lượng vitamin và hàm lượng chất xơ, khoáng chất dồi dào nên bổ sung mướp đắng thường ngày vào món ăn giảm mỡ, tăng cường sức khỏe cho người sử dụng, nâng cao hiệu quả giảm mỡ tích cực.

Hơn nữa lượng nước dồi dào có trong mướp đắng sẽ giúp bồi bổ cơ thể, hạn chế lượng calo nạp vào, giúp ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa, có thể kiềm chế sự thèm ăn và ngăn chặn cảm giác đói.

 

Ngoài ra, mướp đắng có công dụng giảm mỡ tuyệt vời hỗ trợ giảm mỡ sau sinh cực hiệu quả, bởi lượng axit amin có trong mướp đắng, sẽ giúp ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ dưới da rất hiệu quả, trung hòa tối đa lượng chất béo trong thức ăn hàng ngày.

Cách giảm mỡ bằng mướp đắng

Để giảm mỡ bụng bằng mướp đắng bạn có thể sử dụng mướp đắng để chế biến các loại đồ uống và các món ăn ngon tốt cho sức khỏe như: Canh mướp đắng, mướp đắng xào trứng, trà mướp đắng, nước ép mướp đắng, mướp đắng nhồi thịt,…

1 Nước ép mướp đắng

Lấy mướp đắng rửa sạch, thái miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, rồi lọc lấy nước mướp đắng để uống. Sau đó, pha thêm với chút nước lọc cho phù hợp với khẩu vị của bạn. Mỗi ngày, bạn uống nửa ly, hoặc 1 ly đều đặn, sẽ giúp giảm béo cực đơn giản và hiệu quả.

2 Trà mướp đắng

Lấy các quả mướp đắng thành những miếng mỏng từ 1 – 2 cm, cho lên chảo sấy, đảo đi đảo lại đến khi khô nước. Quan sát thấy mướp khô xong chuyển sang màu nâu, bạn để nguội rồi cho vào hộp kín, cất trong ngăn mát tủ lạnh và dùng được 2 tháng.

Mỗi khi uống, bạn lấy ra cho nước nóng vào pha bình thường như trà thông thường. Mỗi ngày uống từ 3- 4 ly nước trà khổ qua, sẽ có được hiệu quả giảm mỡ tốt nhất. Với cách giảm mỡ từ mướp đắng chỉ cần bạn áp dụng đúng cách thì rất dễ giảm mỡ.

 

 

Chúc các mẹ giảm mỡ sau sinh thành công với công thức giảm béo cực đơn giản mà hiệu quả từ mướp đắng!

 

Read More